پاداش بهشتی من

" ناراحتی، بیا یک لیوان گل‌‌ گاو ‌زبان بخور، حالت جا بیاد." این توصیه آشنای بسیاری از مادر‌ها و مادر بزرگ‌های ماست.نوشیدن چای و نبات در هنگام دل درد، عرق نعنا در هنگام نفخ، جوشانده ریشه شیرین بیان هنگام درد معده و... از جمله این توصیه‌هاست که در صندوقچه اسرار هر مادر‌بزرگی پیدا می‌شود. هر چند که بسیاری این توصیه‌ها را غیر ‌علمی می‌دانند و زیاد آنها را جدی نمی‌گیرند، اما تاثیر برخی از آنها به صورت علمی ثابت شده است و تعجب می‌کنید اگر بگوییم متخصصان، بسیاری از مواد معمولی و طبیعی را در درمان برخی از مشکلات، کار‌گشا می‌دانند. برای امتحان این نظریه‌ها فقط کا...

تغذیه سالم تامین تغذیه مناسب از دیرباز و از زمان خلقت بشر همواره یکی از مهمترین دغدغه های انسانها در اعصار و زمانهای مختلف بوده است. به گونه ای که بیشترین تلاش و پیگیری هر انسانی در طول زندگی برای به دست آوردن غذای سالم صرف می گردد. تامین نیازهای غذایی علاوه بر برآورده نمودن مهمترین نیاز زندگی انسانها دارای جایگاه و نقش ارزنده ای در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها و برخورداری آنان از یک زندگی سالم و افزایش امید به زندگی می باشد ، نقش موثر تغذیه در ایجاد و یا بهبود بسیاری از بیماریها از گذشته های دور شناخته شده و بسیاری از مواد غذایی در بروز یا تشدید بیماریها تاثیر داشته اند ، برخی از مواد غذایی دارای نقش بیماری زایی بوده و بر کاهش طول ع...

اسرار یك رژیم غذایی متفاوت اما آیا واقعا رژیم غذایی شامل نخوردن و حذف كامل مواد‌غذایی پرچرب نظیر كره، خامه و كره بادام زمینی و برنج و سیب‌زمینی است؟ واژه رژیم غذایی در بسیاری از مواقع افراد را به یاد كم خوردن، یا نخوردن و حذف پاره‌ای از مواد‌غذایی می‌اندازد. اما آیا واقعا رژیم غذایی شامل نخوردن و حذف كامل مواد‌غذایی پرچرب نظیر كره، خامه و كره بادام زمینی و برنج و سیب‌زمینی است؟ مناسب‌ترین راه‌حل برای كاهش وزن و به‌دست آوردن سلامت جسمانی چیست؟برای پاسخ به پرسش‌های فوق و حل ابهامات در این زمینه دانستن تعریف رژیم غذایی ضروری به‌نظر می‌رسد. بر مبنای تعریفی كه در ویكی&...

کندُر گیاهی دارویی است از راسته افراها (Sapindales) که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می‌شود. صمغ کندر را معمولا با اسفنددانه می‌سوزانند. کندرمقوی قلب-حافظه-صاف شدن صدا-ضد خلط خونی- نام علمی این گیاه Boswellia thurifera یا B. sacra است. طعم این عصاره بسیار تلخ است . محققان دریافتند که تجویز کندر ، به ویژه دوز ‏‎g/kg‎‏0/05 ، در دوران بحرانی رشد و نمو سیستم عصبی جنین و نوزاد ، موجب افزایش چشمگیر (001/0>‏‎p‎‏) قابلیتهای یادگیری ، به ویژه تقویت و نگهداری حافظه می شود . از این رو به نظر می رسد که کندر می تواند دارای تاثیری مثبت بر روند تکامل مغز و احتمالا شکل گیری مناسب درختهای دند...

یك متخصص تغذیه گفت: مصرف رازیانه برای سلامت پوست و رفع چین و چروك پوست صورت مفید است و موجب شادابی و طراوت بخشیدن به چهره‌های خسته و گرفته می‌‌شود. مرتضی صفوی افزود: رازیانه با خواص فراوان دارویی، التیام بخش بسیاری از بیماری‌‌ها از جمله سرفه و سرماخوردگی است.   وی گفت: تمام بخش‌های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه آن خوراكی است.این گیاه دارویی، سموم بدن را پاك می‌كند، بیماری‌ التهاب دهان را از بین می‌برد. این متخصص تغذیه اضافه كرد: مصرف رازیانه برای درمان سرماخوردگی و نیز سرفه به خاطر خاصیت خلط‌ آور بودنش مفید است. رازیانه موجب تقویت چشم می‌‌شود، حساسیت&zwnj...

بازيها در 6 سال اول زندگي هرمي را مي سازند كه "پي"شخصيت كودك است. هر چه كودك در 6 سال اول زندگي بهتر و خلاقانه تر و آزادتر بازي كند اين پي براي بعدها قويتر و محكمتر خواهد بود. روي پي كوچك نمي توان ساختمان بزرگ ساخت. پي ريزي "تجربه مستقيم كودك در محيط" است. 1- بازيهاي مناسب براي تولد تا دو سالگي تولد تا دو سالگي دوره حسي حركتي است. مغز كودك بر اساس تجربيات و حواس پنج گانه اش برنامه ريزي مي شود. اين دوره ، دوره "تحريك" است. بايد سلولهاي مغز كودك مدام توسط محركهايي تحريك شوند. اولين گروه بازيها بازيهاي "دست ورزي" هستند. دست ورزي براي تحريك لامسه. كودك بايد با هر آنچه در فضا ست ارتباط پوستي داشته باشد. لمس كند. از مايعات شروع ...

لیمو : ناسازگاری ها: لیمو با نان - سیب زمینی - برنج - گندم - ارزن - ماکارونی - موز - بلوط - میوه های شیرین - سیب درختی - لپه - عدس - لوبیای چیتی - خرما - انجیر - نانهای شیرینی - گوجه فرنگی - سرکه - باقلا - لوبیا و نخود نمی سازد. سازگاری ها: لیمو با روغن های مایع نباتی خوب می سازد. با گردو - فندق - بادام زمینی ( پسته شام ) - هویج - کرفس - پیاز - گل کلم - شاهی - سیر - ترب - فلفل - مارچوبه - آرتیشو - کدوی مسمائی - پنیر - میوه زیتون - بادام - سیب زمینی ترشی ( سیب مز ) - نارگیل - سالاد کاهو - تره فرنگی ( پوارو ) - چغندر - کلم دلمه ای ( کلم بروسل) - آندیو - شلغم - بادنجان - رازیانه - اسفناج - شنگ - انواع کدو و تخم مرغ سازگار است. ...

عسل و لوازم آرایش امروزه لوازم آرایشی بسیاری وجود دارد که با عسل و یا ژله رویال تهیه می شود. این مواد را یونانی ها و خصوصا رومیها که کاملا از خواص نرم کننده عسل اطلاع داشته و آن را برای زیبایی پوستشان بکار می بردند اختراع کردند. عسل سلولهای سطحی پوست را با تغذیه اپیتالیوم و فعال ساختن جریان خون در سطح مویرگها ترمیم می کند. عسل با هیدراته کردن پوست، آن را تغذیه میکند. بنابراین، مصرف عسل در لوازم آرایشی کاملا قابل درک است. بهمین دلیل، امروزه بسیاری از آزمایشگاهها از عسل برای ساخت صابونها، کرمها، ماسکها و لوسیونها اتفاده می کنند. فرمولهای زیر توصیه میشود: 125 گرم آرومل اسطوخودوس(عسل اقاقیا + اسانس روغنی اسطوخودوس) 125 گر...

آخرين غذايي كه ميل كرديد چه بود؟ چلومرغ ؟ چلوكباب ؟ خورشت آلو ؟ لوبيا پلو ؟ ماهي ؟ نان دوغ ؟ كشك بادمجان ؟ يا غذايي ديگر؟ در منزل يا رستوران ؟  هرچه هست، سرسفره هايي كه دراين روزگار صنعتي وشهري مي نشينيد اين خاصيت را دارد كه اكثر غذاهايش طبيعت سرد دارند، نه گرم. و نشستن كنار چنين سفره هايي براي سلامتي جسم و روح مناسب نيست. دوباره به خاطر بياوريد كه چه خورده ايد؟ مرغ + برنج ( كه بعضي ها نه روزي يك بار بلكه بيشترمي خورند)+ ماست + سالاد : كاهو + خيار + گوجه +... تازه اين غذايي است كه از مواد شيميايي كمتري در آن استفاده شده وگرنه مشكل چند تا مي شد.  سخن ما اين است كه  غذايي كه امروز...

در کتاب گنجینه های معنوی (ج 5 / 1-3)، بیست دستور برای تقویت حافظه ذکر شده است. گرچه برخی از آن ها خواب می باشند ویاسند برخی  نیاز به بررسی دارد ولی باتوجه به این که همه دستورها در یک جا جمع شده اند وحاوی نکات مفیدی است، تقدیم می گردد. 1 – خواندن سوره الرحمن را تا فباى آلاء ربكما تكذبان هر روز بعد از نماز صبح. 2- مرحوم شيخ بهائى در كتاب تهذيب فرموده است به جهت زيادشدن حافظه اين دعا را بخواند: اللهم ارزقنى فهم النبيين و حفظ المرسلين و الهام الملائكه المقربين آمين يا رب العالمين . 3 - بعد از هر نماز اين دعا را بخواند مجرب است : سُبْحانَ مَنْ لايَعْتَدى عَلى اَهْلِ مَمْلَكَتِهِ سُبْحانَ مَنْ لا يَاْخُ...